便秘下痢

便秘下痢

便秘の原因は、環境の変化による心理的なストレスや運動不足などが原因と言われています。便秘は大きく分けて2種類あり、一過性の便秘と、病気が原因となる便秘があります。 便秘が原因で、激しい腹痛を引き起こしたり、嘔吐したりする場合は急性の疾患が原因である事が多く、慢性的な便秘を引き起こす病気としては、大腸ガンや大腸ポリープなどがあります。

便秘と同様に、下痢にも急性と慢性があり、急性の下痢の原因は暴飲暴食や、食中毒、また精神的なストレスが原因とされています。 慢性的な下痢の原因として考えられるのは、過敏性腸症候群や大腸ガン、また胃などの消化器官系の病気が原因である場合もあります。

便秘や下痢の改善を行う場合は、病院での治療以外にも日頃の食事内容や、生活習慣を見直す事も重要です。 便秘と下痢の症状を繰り返しでいる場合、過敏性腸症候群という、腸に炎症や潰瘍が無いのに、腸に異常が起きる症状です。

過敏性腸症候群は、下痢中心型という常に下痢便の状態で、緊張など精神的なストレスを感じると腹痛がおきるものと、普段は便秘気味でたまに下痢になる、便秘気味という便秘中心型があります。このような症状の原因は、乱れた生活習慣や栄養バランスの悪い食生活、また慢性的なストレスが原因と言われています。

慢性的な疲労感やストレスは腸の機能を低下させるだけでなく、集中力を低下させたり、不眠などの症状があらわれてきます。便秘解消の胃腸薬の成分は、センナやマグネシウムですが、薬に頼り過ぎないよう注意しましょう。

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